随着社会老龄化的加重 ， 国内的老年人群体越来越大 。 老年人可以保持身体健康 ， 不仅可以让自身少遭罪 ， 同时 ， 也给子女减少不小的压力 。

而想要维持身体健康 ， 合适的饮食是必须的 。

那么 ， 老年人的饮食到底需注意些啥呢？

----医生坦言：老年人想要维持健康 ， 饮食还需注意这3点//----健康频道 http://

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