----养胃一点也不难！常吃2种“米” 不用找医生//----

小米：

小米一般用来煮粥喝 ， 小米糊化后细腻绵软 ， 易消化 ， 加上小米的功效是健脾养胃 ， 因此小米是很好的养胃食物 。

• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 胃不好如何养胃护胃 千万别忽视胃炎胃痛
• 尿毒症虽可怕，预防也不难，控制好这7大危险因素，也能远离它
• 鼻咽癌来时，脸部会“露馅”，仔细点不难发现，别拖到晚期
• 饭后半小时是养胃黄金期！谨记饭后“3不做”，胃一辈子没毛病！
• 健康|高血脂的“对手”出现了，5种食材，多吃一点，血脂多降一点！
• 顽固便秘“害怕”1物，不是酸奶？平时喝一点，宿便乖乖排出
• 天然“推粪机”已找到，没事吃一点，清肠通便，小肚腩悄悄溜走
• 尿酸居高不下原因被找到！中药调理，降尿护肾并不难
• 慢性胃炎如何调理？悄悄告诉你，常吃四宝，养胃效果或许比药好