另外 ， 山药还有着养胃的说法 。 在相关的实验上发现 ， 从山药中提取出来类黄酮成分、山药多糖等等 ， 具有健脾养胃、修复胃粘膜的好处 。 那可以跟山药并驾齐驱的芋头 ， 这两种食物哪种更健脾胃呢？

跟山药一样 ， 芋头本身也有很好的养胃功效 。 在中医上认为 ， 芋头有散结理气、通常润便、清热解毒等好处 ， 非常适合脾胃虚弱的人群食用 。

----山药跟芋头 ， 老人吃哪个更健脾胃？聪明的人会这样选 ， 别犯傻了//----

• 健康|老人偏胖和偏瘦，哪个更长寿？医生给出答案，或许和你想的不一样
• 老人VS青年 谁碰上心梗更危险？
• 老人|为啥建议70岁以上的老人多补充维生素B12呢？该如何补？
• 105岁长寿老人谈到“长寿奥秘”，四大习惯，多半人都坚持不下
• 六旬老人血管硬如石头，郴州专家上演“钻心术”打通患者生命路
• 人体的最佳睡眠时间是多长？从小孩到老人都帮你研究清楚了
• 爱运动的人健康长寿，但老人运动有“三忌”要注意！｜一周健闻
• 「名医帮忙团」高龄老人腰椎管狭窄该怎么办？
• 别大意！65岁以上的老人摔倒远比你想象更危险！
• 新结论：世上只有4种病！尤其是这一种，老人要特别注意！