健康的生活方式是高血压防治的基石( 二 ) 高血压是最常见的心血管疾病

中风、心脏病、肾功能不全等疾病是最常见的高血压并发症，致残、致死率高，危害严重。

超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒是高血压发生的主要危险因素，控制体重、增加体力运动、限盐、限酒是防治高血压的有效措施。健康的生活方式是高血压防治的基石，持之以恒将终身受益。

血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动，因此高血压病人要经常测量血压，合理选择、长期坚持、规律服用治疗高血压药物，采用药物与非药物疗法相结合的方式，控制血压水平，减少其对心、脑、肾等器官的损害。