健康的生活方式是高血压防治的基石高血压是最常见的心血管疾病

----健康的生活方式是高血压防治的基石//----

高血压是最常见的心血管疾病，可能危及每一个人的健康，早期发现高血压的最有效办法就是定期测量血压，因此成年人每年至少应测量一次血压。健康成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱，如果发现血压水平超过140/90毫米汞柱，应到医院做进一步的诊治。

高血压早期常无感觉，往往悄然起病并造成突发事件，因此被公认为“无声杀手” 。没有发现的高血压，对人体心脑血管和肾脏的损害更大，因此切莫讳疾忌医，做到早发现、早治疗、早控制，会让高血压对人体的损害减小。