女性“例假”期间 ， 这几种食材尽量远离 ， 可能多数人喜欢吃

1、碳酸饮料

碳酸饮料中的碘酸盐可将体内有用的含铁成分转化为无用的废物 ， 经常喝会导致缺铁性贫血 ， 同时出现必将的可能对身体造成严重的伤害 ， 女性在月经期间本身抵抗力差 ， 应该减少喝碳酸饮料和浓茶的次数 。

----女性“例假”期间 ， 这几种食材尽量远离 ， 可能多数人喜欢吃//----

• 大姨妈乱来1年，竟拖成病症！医生：40岁左右的女性尤其要注意
• 尿毒症|43岁女性身患尿毒症，她的经历值得我们警惕，有哪些注意事项？
• 减肥期间感到饿怎么办？教你4点管理自己的食欲
• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
• 如何判断女性是否进入更年期？提醒：看年龄，不如看身体
• 女性清晨空腹食用一宝，脂肪没了，皮肤年轻细腻，衰老也更慢
• 女性多吃的食物，不可忽略，清热养肝、还能促进新陈代谢，气色好
• 女性养生有哪几个黄金期？这几个最佳时期要抓住
• 女性都爱美，多吃以下食物，调胃健脾、降压补脑，滋补养颜
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜