夏季 减肥的“黄金期”
----夏季 减肥的“黄金期”//----
夏季是减肥的“黄金期” ， 瘦身小妙招要牢记
夏季新陈代谢比较快
相对于寒冷的冬天 ， 身体为了御寒就会加快脂肪的合成 ， 并且冬天人们的运动积极性比较差 ， 吃得又多 ， 减肥可能没那么容易 ， 而夏天温度比较高 ， 身体散热多 ， 这就会加快新陈代谢 ， 运动燃脂的效率会更高一点 ， 所以说夏季是减肥的黄金期 。
夏天胃口不好吃得少
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