我相信很多人跑完步后的第一件事就是去称体重 ， 每次看着称上的数字可能都非常的高兴 ， 真的比跑步前瘦了不少 ， 很多人根据这样的现象就得出了这样的经验 ， 跑步出汗越多减肥越快！

----跑步出汗越多 ， 减肥越快？这是假象！能不能瘦下来还得看这几点//----

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