日常生活中 ， 很多人都知道补钙 ， 知道补钙可以预防骨质疏松 。 可你知道吗？夏天除了你日常的补钙 ， 更需要补充的则是钾元素 ， 如果机体缺乏钾元素过多 ， 还会影响你体内的代谢 ， 在夏天更容易出现中暑的情况 。

----总是心悸焦躁还失眠？别乱投医 ， 大多数都是缺钾了 ， 补充这种食物//----

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