想保持好身材和健康 ， 不吃or少吃主食？

然而 ， 米、面等碳水化合物丰富的主食 ， 却与寿命有这样的关系→

2018年发表于全球权威的医学期刊《柳叶刀·公共卫生》中的一项研究发现：总体碳水化合物摄入量和预期寿命之间存在着U形关联 。 ^①

----主食吃多少关乎你的寿命！这样吃最有利于长寿！//----健康频道 http://

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