人们都希望自己可以健康长寿 ， 到了老年阶段不受病痛的折磨 。 但要想做到这一点 ， 人们需要养成健康良好的生活习惯 ， 从饮食 ， 作息 ， 运动 ， 心态等多方面进行调理 ， 最大程度提高机体免疫功能 ， 这样才能有效预防疾病 。 其实 ， 比较长寿的老年人一般具备同样的特质 ， 这些特质还和良好的习惯有关 。 那么 ， 具备哪些特征的老人一般比较长寿呢？

----恭喜：具备这五个特质的老人 ， 大多都能进入长寿的行列//----

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• 身体发出这5个“信号”，或是肝病上身，一个不占，恭喜肝还不错
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• 女人来月经，身体若没有3个现象，恭喜，卵巢保养的很不错
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