“三字经”助你有效预防

稳血压：控制脑出血的关键因素

不蹲便：蹲便让血压更高（中老年朋友在使用坐便的时候在脚下垫一个小板凳 ， 这样既有利于排便 ， 也更安全）

调情绪：保持乐观情绪

防跌倒：血管脆弱经不起折腾

防便秘：年纪越大 ， 便秘万万要不得

最后 ， 是小康妹儿已经说得嘴巴起泡儿的健康生活方式 。

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三个简单步骤判断是否脑卒中

抢救送医需选这样的医院

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