很多老年人都备受高血压的困扰 ， 除了要定期服用降血压药以及注意个人情绪之外 ， 在生活中多吃一些降血压的食物 ， 多管齐下就能很好的控制血压了 。 老人降血压吃什么呢?接下来将为大家介绍有利于老人降血压的蔬果 ， 供大家参考 。

1、菠菜

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