女人50岁后容易骨质疏松,营养师:谨记“3少3多”骨硬如石

质疏松是每个人都可能面对的事情 , 尤其是50岁之后的女性 , 更要提醒警惕 , 因为骨质疏松的发病率显著高于男性群体 。

据数据显示:目前我国50岁以上男性骨质疏松发病率为6% , 但女性发病率是男性的5倍以上 。

女人50岁后容易骨质疏松,营养师:谨记“3少3多”骨硬如石

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