文化如何影响你的体重?( 二 ) 对许多人来说

你的文化包括了你住的地方、你的家庭规模和结构、你的年龄、你的性别、你的种族、你的婚姻状况、你和家人的教育水平、以及你和家人的职业。你的文化渗透了你的生活的各个层面，包括你的运动量，还有你对自己身体的看法。

你的工作和工作文化可能对你的饮食、活动习惯与体重产生很大的影响，特别是当你的工作围绕着食物，或者你在工作时需要定期带客户出外用餐的时候。如果你和大多数人一样，你的工作对你的活动量有较大的影响，特别是当你在整个工作日当中坐着或站立着，无法自由地上健身房，甚至不能出外吃午餐，或者利用午餐时间去散步。

一个人的收入也会影响饮食和运动习惯；统计数据显示，收入较高的女性往往比起收入较低的女性还要瘦。金钱能让你更有效地控制生活，而金钱让你得到的资源，如健身房会员权、私人教练、营养咨询、水疗、特制食物，都对控制体重有帮助。