今天 ， 让我们来谈谈海带 ， 它是一种碱性食物 ， 也被认为是最有营养的食物 。 多吃海带不仅能补充碘 ， 还能让你的头发乌黑亮丽 。 同时 ， 海带富含高纤维 ， 能排毒净化肠胃 ， 增强新陈代谢 ， 减肥 。 然而 ， 多吃海带也能以高吸收率补充钙 。 多吃海带还能祛痰、保护气管、美容、改善肤色、消除乳腺增生、预防心脑血管疾病、降血压、利尿、消肿、清血管、防止血栓形成 。 海带质量好 ， 价格低 。 3元钱只花了1斤 。 你不妨经常吃 。

----它是碱性食物3元一公斤女性每周吃三次 ， 以清洁肠道和消除腹部//----健康频道 http://

• 尿酸过高关节疼痛？当心得痛风，每天喝点碱性茶，关节舒服多了
• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 食物中的胆固醇量真的无关紧要？胆固醇高该少吃什么？医生告诉您
• 女性多吃的食物，不可忽略，清热养肝、还能促进新陈代谢，气色好
• 吃了鸡蛋以后，切记别碰此种食物，为了健康着想，要记得忌口！
• 女性都爱美，多吃以下食物，调胃健脾、降压补脑，滋补养颜
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
• 科研 | NPJ BIOFILMS MICROBI： 牦牛适应高海拔生活过程中，食物-肠道微生物相互作用的季节变化（国人佳作）
• 脾虚百病生，脾虚有哪些症状？应该吃什么食物？一起来了解吧