细数板栗几大食疗功效

1

益气补脾 ， 健胃厚肠

《本草纲目》：“栗味甘性温 ， 入脾胃肾经 。 ”、“栗治肾虚 ， 腰腿无力 ， 能通肾益气 ， 厚肠胃也 。 ” ， 现在营养学指出 ， 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种 ， 能供给人体较多的热能 ， 并能帮助脂肪代谢 。 保证机体基本营养物质供应 ， 有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称 。 因而 ， 栗子具有益气健脾 ， 厚补胃肠的作用 。

2

防治心血管疾病

栗子中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素 ， 素有“干果之王”的美称 ， 可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病 ， 有益于人体健康 。

生栗捣烂如泥 ， 敷于患处 ， 可治跌打损伤 ， 筋骨肿痛 ， 而且有止痛止血 ， 吸收脓毒的作用 。

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