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首先我们来看下引起腰突的原因：

1、 寒冷刺激

长期一直让腰受到冷刺激的话 ， 就会导致血液循环受到影响 ， 致使肌肉出现

痉挛

， 导致椎间盘因受压过大 ， 致使髓核突出 ， 引发本病 。

2、外力损伤

在工作或者运动时 ， 一旦腰总受到外力反复轻微撞击 ， 就会因此让椎间盘加速退变 ， 从而引发它的出现 。

3、坐姿不正

不论是在日常当中还是工作中 ， 一旦当腰正处于屈曲位的时候 ， 让其突然发生旋转或者承受重压 ， 或者经常弯腰搬运东西 ， 髓核就会因此突出 。

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