大豆重养肾，高粱重养肝，用五谷滋补五脏( 二 )
----大豆重养肾 ， 高粱重养肝 ， 用五谷滋补五脏//----
大米重润肺
大米涵盖稻米、紫米等 ， 在出现肺热、咳嗽等症状时 ， 具有很好的滋阴润肺的作用 。
做法：用小火熬制大米粥 ， 直至米汤浓稠 ， 只喝米汤不吃米粒 ， 随时可服用
小米重养脾
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