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4、巧克力

巧克力中含有咖啡因，准妈妈最好少吃或不吃，生产时可适当吃一点，可帮助其储备体力，提升兴奋，协助分娩。

最爱yogurtC：

好想喝咖啡，感觉一个世纪没喝过咖啡了，16年怀孕没喝，17年哺乳没喝，18年又怀孕，估计19年要哺乳，20年应该还在哺乳中，连喝杯咖啡都是奢侈!，更别奢求一天五小时的睡眠了，我会暴毙吗?

讨论话题：你在怀孕时，接触过这4种食物吗?

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