长期吃维生素C片 ， 如果不会过量 ， 一般不会有什么副作用 。 但如果长期过量服用维生素C ， 就会产生一些副作用 。

这主要是因为维生素C分解的代谢产物之一是草酸盐 ， 如果服用太多的维生素C ， 草酸盐的排泄量就会增加 ， 从而可能导致泌尿系统结石 。 另外 ， 成年人每天摄入2-3克以上的维生素C ， 可引起渗透性腹泻 ， 而且此时小肠蠕动加速 ， 可导致人体出现腹痛、腹泻等症状 ， 容易造成人体发生脱水 。

----长期吃维生素C片 ， 会有什么副作用？//----

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