人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲 ， 如果睡太硬的板床 ， 不能配合人体脊椎的正常曲线 ， 腰部得不到支撑 ， 时间长了还容易造成劳损 ， 加重腰酸背痛等症状 。

过硬的床 ， 对身体突起骨头、关节还有一定的影响 。

睡在过硬的床上 ， 只有头、背、臀、脚跟几个点来承受压强 ， 脊柱会处于僵挺紧张状态 ， 需要腰背肌肉来支撑 ， 睡眠时达不到应该有的放松效果 ， 反而影响健康 。 西方人都睡软床垫？

• 糖尿病|医生说｜血糖有个高危数值，离糖尿病只有一步，多数人却不自知！
• 有癌症，易房颤！韩国82万例患者研究
• 阿尔茨海默氏症：患者大脑中微量金属的发现可能提供线索
• 大姨妈乱来1年，竟拖成病症！医生：40岁左右的女性尤其要注意
• 欧美人那么爱喝酒，为啥肝癌患者却比中国少？3个原因很现实
• 睡不着|晚上总是睡不着，是啥原因？医生给您解答，并给出中、西医应对方法
• 健康|女子意外确诊甲状腺结节，是“生姜”惹的祸？医生辟谣，说出实情
• 健康|常吃螺蛳粉会致癌？医生辟谣：螺蛳粉真正的危害是这些
• 养肾|肾病呈年轻化趋势发展，医生现身说法，这些人群要提防肾病的侵袭
• 淋巴瘤患者的福音！苏州大学探寻新的治疗靶点