大家好！我是福爸 ， 执业医师 ， 专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年 。 希望我的文章对您有用 。

小腿粗是很多人尤其是年轻女生面临的问题 。 怎样瘦小腿的网络文章铺天盖地 ， 各种方法层出不穷 。 然而 ， 苦头吃了钱也花了 ， 小腿该粗还是粗 。 原因很简单：绝大部分人的小腿粗是因为小腿肌肉太厚了 ， 而不是脂肪太多！偏偏小腿肌肉厚是天生的！

黄种人小腿肌肉厚比较多 ， 白种人少得多 ， 黑人更加少 。 小腿粗的人脚脖子也粗 ， 其实就是跟腱比较短 ， 所以尽管小腿肌肉发达力量大 ， 却跑不快也跳不高 。 ?

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