----42岁外卖小哥 ， 高血脂5年 ， 送餐突发脑溢血 ， 医生无奈说出实情//----

3、作息规律保证充足睡眠

现代社会压力大 ， 很多人为了赚钱都睡眠不足 ， 其实睡眠不好容易诱发多种疾病 ， 再忙再拼 ， 也得让自己睡个好觉 ， 长期熬夜也是诱发脑溢血的关键因素 。

生活不容易 ， 每个人都要保护好自己的身体 ， 没有健康 ， 其他一切都不复存在 ， 爱护身体 ， 从小事做起 。

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