42岁外卖小哥,高血脂5年,送餐突发脑溢血,医生无奈说出实情( 四 )

42岁外卖小哥,高血脂5年,送餐突发脑溢血,医生无奈说出实情

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要想预防高血脂并发症 , 小编建议可以从以下几点入手:

1、多吃含月见草油酸的植物油

月见草油酸含有百分之九十的不饱和脂肪酸 , 能够降血脂 , 降胆固醇 , 血脂高的人 , 体内毒素比较多 , 容易形成淤堵 , 所以及时清理血管垃圾很关键 。