黑枣中的矿物质含量也非常丰富 ， 其中钾元素含量非常之高 。 多吃一些含钾高的食物有助于健康 ， 因为钾的主要作用就是促使钠的排出 ， 并且钾还具有软化血管的作用 ， 因而可以降低血压的效果 。

----高血压患者不吃药 ， 它的“克星”轻松把血压降//----

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