原理：这样既可以降血压又可以调整血中胆固醇含量 ， 不仅对高血压患者有疗效 ， 还能对血脂不正常的冠心病者有疗效 。 因为花生壳里含有较多的黄酮类化合物 ， 如木犀草素、圣草酚等都有不错的降压功效 。

罗布麻茶罗布麻茶含有鞣质 ， 类似于维生素P活性 ， 能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力 ， 增强血管的柔韧性和弹性 ， 能降低血清胆固醇 ， 防止脂肪在血管壁中沉积；罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高

杜仲有利尿、镇痛、抗菌等作用 。 对高血压患者来说 ， 它更是世界上最优秀的天然降压药物 。 杜仲皮和叶子中含有多种氨基酸 ， 其中有7种是人体必需而又不能在体内合成的 。

苦荞米是治疗心血管病患的良药 。 以其做食物或者煮水常饮 ， 可预防高血压 。 这一种的食物对于防治高血压具有非常好的效果 ， 评述在饮食的时候可以试一下 。

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