很多人会说 ， 我的身体是亚健康 ， 诚然 ， 当前由于社会和家庭等各方面压力的增加 ， 以及环境污染、食物添加剂等各种因素的综合作用 ， 很多人的身体机能处于亚健康状态 ， 会出现诸如乏力、汗出、失眠多梦等各种各样的症状 ， 选择中医药是很正确的 ， 但是 ， 往往有很多人认为乏力就是气虚、汗出就是阴虚或者气虚、失眠多梦就是气虚或者血虚等等 ， 想当然的选择中药进补 ， 从而越补越虚 。

中药的应用有严格的标准 ， 张仲景《伤寒论》用药很重要一条原则就是“有是证用是药” ， 而我们所谓的气虚证、血虚证、阴虚证、阳虚证是中医大夫经过对患者望、闻、问、切四诊之后 ， 综合分析而得出的一个判断 ， 并不是简单地套用 ， 所以不能简单地以补来养生 。

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