----养生做这些事竟然会致命//----

中医药养生误区

误区一：养生就要补

很多人选择各种各样的所谓名贵中药 ， 比如鹿茸、虫草、西洋参、高丽参等药物 ， 或泡水、或泡酒来进补 ， 这些药物的确很名贵 ， 也的确是补药 ， 但是人们恰恰忽略了一点——身体是不是需要 ， 大部分健康人是不需要补的 ， 就如同装满气的轮胎 ， 你如果继续给它打气 ， 我想结果是很清楚的 。

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