想美白不能只靠防晒霜,常吃这道菜美白嫩肤,爱美的女生都喜欢!( 二 )

辅料:冰糖1块 , 枸杞适量

做法

1、材料准备齐洗净 , 银耳切小 , 根部切碎 , 桂圆去壳 , 泡制充分吸水 , 因为红豆薏米不好煮熟 , 所以最好多泡几小时 。

2、泡出的汁液有很多精华 , 不要倒掉 , 一起入锅煮 。 加些水 , 水量根据口味定 , 最好多一些 , 因为要熬制很久~

3、大火烧开后在保证不溢出的情况下尽量高火熬 , 这样煮出来的薏仁会好一些 , 银耳中的精华也会出来 , 粥会比较粘稠;小火就会比较稀 , 视个人喜好定 。

4、时不时要继续加水 , 以免粘锅 , 我煮了2小时 。

5、盛出~看看色泽和薏仁状态 , 冷热皆美味!试试吧~