想要增肌,你要知道肌肉是如何生长的!( 二 )

这里请先允许我说点大家可能都知道的小白知识 , 人体共有三种肌肉组织:骨骼肌、心肌、平滑肌 , 我们这里说的是骨骼肌哈 。

图(1)是骨骼肌的大体模式图 , 骨骼肌由致密结缔组织包裹整块肌肉形成肌外膜 , 肌外膜的结缔组织深入肌肉内 , 分隔包裹形成肌束 , 包裹肌束的结缔组织成为肌束膜 , 分布在肌纤维外面的结缔组织成为肌内膜 。 这些结缔组织内含丰富的毛细血管 。

图(2)是一个肌束的放大模式图 , 每条肌纤维为一个肌细胞 , 而每个肌纤维又由沿肌纤维长轴平行排列的肌原纤维组成 。