既然高尿酸跟饮食关系很密切 ， 那降尿酸饮食自然也是关键的一块 ， 做到“5少3多” ， 尿酸唰唰往下降 。

降尿酸饮食5少：

1、啤酒：啤酒中含有大量嘌呤 ， 一瓶啤酒可使尿酸升高一倍 ， 同时酒精进入人体后还可产生乳酸 ， 抑制尿酸排泄 。

2、内脏：动物内脏的嘌呤也非常高;高尿酸患者要少吃 ， 如果实在馋 ， 每月也最多吃一两次 ， 每次不超过100克 。

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