----了解一下导致脾胃不好的内外因有哪些//----

脾胃不好的外因有这些因素：

1、不良饮食伤脾胃 ， 如：饥饱不均 ， 三餐不律 ， 胡吃海喝 ， 沉迷麻辣 ， 常吃油腻大餐；爱喝冷饮 ， 凉茶 ， 烟酒 ， 零食不断 ， 挑食偏食 ， 不卫生食品等都会伤害胃功能 。

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