深海鱼

在平时可以适量的吃一些沙丁鱼和三文鱼等深海鱼 ， 因为深海鱼含有的脂肪酸能够起到保养肝脏的作用 ， 特别是能够改善脂肪肝的病情 。

----脂肪肝最怕的几种食物 ， 经常吃一点 ， 脂肪肝可能会“落荒而逃”//----

银耳中含有对人体十分有利的银耳多糖 。 银耳多糖可以调节肝功能和肾功能 ， 降低胆固醇和甘油三酯 ， 促进肝细胞的生长 ， 增强机体的免疫力 。 经常食用 ， 对于逆转脂肪肝有着非常卓越的效果 。

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