2.芒果

芒果中含有丰富的胡萝卜素 ， 跟其他的水果相比 ， 芒果中的胡萝卜素都要略胜一筹 。 这种营养物质 ， 对眼睛有好处的同时 ， 可以滋肝润肺 ， 滋补身体 。 再加上芒果中含有丰富的维生素C成分 ， 对于患有高血脂的人群 ， 在盛产芒果的时候 ， 适量的吃 ， 还可以帮助机体调节血脂水平 ， 营养又健康 。

----春天养生不妨坚持吃3种食物 ， 滋肝润肺 ， 滋补身体 ， 营养又健康//----

• 夏季养生|夏季脚气反复发作，怎么办？脚上感染真菌后，怎么治才能根除？
• 养生|胃酸过多怎么办？不妨试试6个方法，或能帮你缓解胃酸问题！
• 养生|常吃的6种浆果，哪个最补Vc？哪个最补花青素？
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！
• 健康|脂肪肝总是来势汹汹？医生：这些“护肝秘诀”，不妨一一照做！
• 养生|肝病科专家忠告：肝脏“变硬”，一年前就有提醒，不少人会误解！
• 养生|脂肪肝、肝炎、肝硬化三部曲，毁掉肝脏方法那么多，这两个最伤肝
• 63岁大爷患甲状腺结节，通过吃“黄瓜”散结，结果如何？不妨了解
• 上大号感觉拉不净、擦不干净，是肠癌？医生说出真相，不妨早了解
• 女性养生有哪几个黄金期？这几个最佳时期要抓住