----胃不好的人有福啦！常吃此物能开胃 ， 促进食欲 ， 健脾养胃强身//----

榴莲虽好 ， 但一次不可多吃 ， 因其丰富的营养 ， 当肠胃无法完全吸收时会导致上火 。 多吃后 ， 可吃几只山竹或多喝开水助消化 。

榴莲虽富含纤维素 ， 但它在肠胃中会吸水膨胀 ， 过多食用反而会阻塞肠道 ， 引起便秘 。 榴莲含热量及糖分较高 ， 因此肥胖人士宜少吃 ， 糖尿病者更不应该进食 。

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