----过度运动伤害肠道 究竟该怎么运动？//----

特殊肠道疾病患者最好做低、中度运动

研究认为 ， 大肠激躁症患者、发炎性肠道疾病患者若做低度、中度运动 ， 或许较有好处 。 虽然在这篇期刊论文中 ， 研究人员并没有研究激烈运动会对大肠激躁症、发炎性肠道疾病患者造成哪些影响 ， 但激烈运动、运动过量也很可能对这些患者造成不利冲击 。

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