乌鱼别再红烧了 ， 教你炖鱼汤 ， 开胃更营养 ， 一锅都不够喝

前几天买了一条乌鱼 ， 平时都是做的红烧味 ， 其实做红烧味道也是蛮好的 ， 但这几天全家都上火 ， 吃不得辣 ， 就做的汤 。

小编特意在这炎热的天气跟大家推荐这番茄熬鱼汤 ， 低脂肪 ， 也低热量 ， 不怕长胖 ， 也不上火 ， 却还能开胃 。 做法简单 ， 营养此红烧可要更胜一层 。

----乌鱼别再红烧了 ， 教你炖鱼汤 ， 开胃更营养 ， 一锅都不够喝//----

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