?冬菇

冬菇可降低血压、胆固醇 ， 预防动脉硬化 ， 有强心保肝、宁神定志、促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用 ， 是排毒壮身的最佳食用菌 。 冬菇含有多糖类物质 ， 可以提高人体的免疫力和排毒能力 ， 增强机体的能力 。

----3种平民蔬菜 ， 给身体清清毒//----

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