现在跟过去完全不一样了 ， 平时上班早出晚归 ， 唯一能多接触一些阳光的时间 ， 只有夏季上下班路上那么一小会儿；而经常开车的人 ， 连这点儿晒太阳的时间也省略掉了 ， 不但晒不到太阳 ， 进了办公室 ， 本来最需要有强大阳气来保护的后背 ， 还得让冷飕飕的空调风吹着……

过这种生活的 ， 大多是奋斗中的年轻人 。 有句话说：前半生用命换钱 ， 后半生用钱买命 。 咱们还是把辛苦换来的钱 ， 留到以后享受一些更自由的生活 ， 不要拿来换命的好 。

我有一个很简单的防病、养生的办法 ， 很多时间不充裕、艾灸不便的人可以借鉴：

每过两个小时 ， 就把缩在电脑前的背脊挺起 ， 走到被阳光普照的窗前 ， 转过身来 ， 背对窗子站上10分钟 。

背站的好处有二：

其一 ， 太阳光不会刺激到眼睛；

• 为什么五毒月艾灸、艾浴效果会这么好？
• 假期想晒太阳补钙？皮肤、内分泌科医生打起来了！
• 国际首次！南京农业大学利用合成肽技术，成功研制出猪圆环病毒病疫苗
• 经常失眠影响不可轻视！关于它的安神妙用，一觉睡到太阳晒屁股！
• 晨起口苦可能隐藏着重大疾病，如何用艾灸改善！
• “微胖女神”刘太阳，130斤却拥有完美曲线，健身成就好事业
• 不晒太阳，也可能得黑色素瘤！关于多不饱和脂肪，你应该知道这些
• 养生|不晒太阳也得皮肤癌，因为你吃太多不健康的油
• 为了晒太阳这件事，皮肤科医生和内分泌科医生打起来了！
• 科学家利用机器人作用人体外骨骼是辅助治疗