----这样做出的三菌汤 ， 爸妈都说很鲜美 ， 少油少盐 ， 一个人喝2大碗//----

现在的中老年人 ， 很多都有富贵病 ， 高血压、高血脂、高胆固醇 ， 免疫力也差 ， 身体时不时会有这样那样的不适 。 如何做出美味健康的食物 ， 让家人在满足味蕾的同时还能提高身体健康状况 ， 是我们不断需要去考虑的问题 。 今天夏夏跟大家分享的三菌汤 ， 就很好的均衡了味道和健康 ， 里面的食材都非常适合三高和免疫力差的中老年朋友 ， 当然也很适合正在长身体、需要补充营养的小孩子 。 昨晚给爸妈做了三菌汤 ， 他们都说很鲜美 。 清淡健康 ， 少油少盐 ， 营养丰富 ， 他们每个人喝了2大碗 。 下面就来看看夏夏是如何制作的吧 ， 非常简单 ， 一学就会 。

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