近日 ， 一项刊登在国际杂志Annals of Internal Medicine上的研究报告中 ， 来自塔夫斯大学的科学家们通过研究发现 ， 当营养来源是食物而并非补充剂时 ， 摄入适量的特定营养物质或与全因死亡率降低有关 ， 膳食补充剂的摄入与死亡率下降之间并无关联 。 此外 ， 过量摄入钙或会增加人群癌症死亡风险（钙补充剂每天摄入量超过1000毫克） 。

----摄入膳食补充剂并不会降低人群全因死亡风险！吃日常食物更靠谱！//----

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