起居预防

要记住一定不能在出汗时脱掉厚衣服 ， 这样很容易感冒 ， 应适时增减衣物 ， 防止感冒的发生 。 作息安排要有规律 ， 要喝水 。 尽量不要去人群聚集、空气不流通的公共场所 。 经常洗晒被褥 ， 打扫卫生 ， 保持室内环境的洁净通风 。

----春季气温变化大 需谨防感冒//----

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