----军人体魄强健 ， 那是因为这些超高强度训练 ， 一起来看看吧//----

最常见的内容是5000米跑 ， 一旦新兵正式来到部队后 ， 训练跑步距离就不会小于5000米 。 轻装跑5000米是很常见的 ， 还有一种是集体武装5公里越野(带着战斗装备跑叫做武装跑) 。

2、俯卧撑

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