我们经常吃包菜 ， 很好吃 ， 而且营养价值也特别高 ， 它是天然的血管清洁工 ， 还是天然胃菜 。

包菜还有一个孪生的兄弟 ， 叫紫甘蓝 ， 它的营养价值比包菜更高 ， 更称得上是“天然的血管清洁工”、“天然胃菜”！

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