----那些跑步数据的事儿//----

速度

配速\时速 ， 配速是一公里所用时长 ， 时速是一小时能跑多少公里 。 一般跑步用配速 。

对于普通跑者来说 ， 配速的绝对数字并没那么重要 ， 配速图形更重要 ， 图形走势由慢到快（不含最后的冷身跑）是良好的体能分配的表现 。

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