----肝炎 ， 胆囊炎？湿热是祸首！每天吃点 ， 大病不沾身//----

成效：薏米味甘淡、性微寒 ， 能健脾利湿、消热；红豆味甘酸性平 ， 有清热解毒、散血消肿的成效 。 天天坚持喝红豆薏米粥能够既祛湿 ， 又补心 ， 还可健脾胃 。

煮粥正本不是难事儿 ， 无法一些繁忙的上班族有时分连早餐都来不及吃就仓促上班去了 ， 即便在家 ， 也是坐在电脑前赶工 ， 熬粥更是没时间了 。

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