网上传言【醋泡黑豆】超厉害

美容、减肥、补肾、明目、乌发功能；

有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、冠心病；

看电脑、电视时间长引起的视力下降等 。

那么~醋泡黑豆真的这么“能打”吗？

恐怕~并没有！

黑豆

黑豆作为大豆的一种 ， 其营养价值与黄豆相当；

富含优质蛋白、多种脂溶性维生素、不饱和脂肪酸、大豆皂甙、异黄酮等营养素 ， 是营养价值很高的食物 ， 有助于补充优质蛋白、改善代谢异常、润肠通便等 。

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