----好吃不辣又不会长痘痘的“另类火锅”~//----

再来说说番茄锅底 ， 番茄含有丰富番茄红素 ， 对心脑血管好处很多 ， 丰富的维生素C ， 抗氧化清除体内自由基 ， 美容养颜 ， 番茄切半放在热油锅中煸炒 ， 可以放入适量的番茄酱 ， 食盐 ， 姜末 ， 加入事先熬制大骨头汤 ， 放上鲜柠檬片；煮上自己喜欢的食材 ， 金针菇 ， 玉米 ， 荸荠 ， 娃娃菜 ， 芋头 ， 土豆 ， 喝汤吃菜非常有营养 ， 是一款健康的锅底 。 也可以泡上一碗米饭 ， 或者煮一碗面条同吃 。

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