女人45岁之后雌激素减少，多吃这些天然“碱性”食物，更显年轻女人45岁之后雌激素减少

女人45岁之后雌激素减少，多吃这些天然“碱性”食物，更显年轻，生蚝干味道鲜美，营养丰富，素有“海底牛奶”之美称。对于更年期的女性吃点生蚝，可帮助缓解更年期症状的发生。女人还是多吃一些有好处的食物。

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皂角米俗称雪莲子，。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。